Zat besi merupakan mineral penting yang membantu produksi sel darah merah dan membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ketika tubuh kekurangan zat besi, Anda dapat merasa mudah lelah, sulit fokus, dan
Kategori: Makanan kaya zat besi
Zat besi membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh, mengurangi rasa lelah, dan mendukung metabolisme.